Le small group training est un entrainement en groupe à places limitées encadrés par le coach.

Les séances sont composées de cardio, renforcement musculaire, travail de mobilité.

Les entrainements sont complets !

Si tu veux perdre du poids, te renforcer, améliorer ton explosivité, travailler tes abdominaux, améliorer ton cardio ces séances sont faites pour toi

De plus, encadrées par le coach, ces entrainements te permettront de bouger en sécuriter, de travailler sur ta technique et de booster ta motivation !

 

Sors de ta routine sportive et inscrit toi à l'accueil du club pour ta première séance !