Le coaching personnalisé est une séance de 45 minutes ou d'1 heure selon le format choisi. Cette séance est construite par le coach qui, en fonction de vos objectifs, mets en place un enchainement d'exercices.

Le coach est à vos côtés durant la séance : il veille à la bonne exécution des exercices pour que votre pratique soit sécurisée et adaptée à vos besoins. Au-delà, il vous aide à garder le cap et à surmonter vos difficultés.

A votre écoute et proche de vous, le coach vous permet d'optimiser votre pratique pour que chacune de vos séances soit une expérience unique !

A vous de jouer !

Renseignez-vous à l'accueil du club et planifiez votre première séance avec votre coach !